がん検診

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台風が近ずく中、福岡市城南区の保健所のがん検診を受けました。予想通り骨密度が下がっており保健婦さんからは軽い負荷のかかる運動をするように言われました。つい1年前までは同じ年齢の骨密度の平均値を100パーセント超えていたのに70歳を超えて92パーセントになり急に減り始めました。検診のあと体操教室があり、椅子を使った家でも簡単にできる運動があったのでそれを受けて帰宅した。



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by vanve1013 | 2015-07-16 21:28 | 日記