散歩

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今年こそスリムになりたいと一日5000歩を目標に5日から毎日買い物を兼ねて歩いています。今日は木の葉モールに行くと子供たちがいっぱい来て遊んでいました。5日間の平均が6500歩まずまずのスタートです。お天気が悪かったりして行けない日もあるので暖かい日は頑張って多めに歩くことにしようと思う。

そして今年から在宅医療を始めたので今日はM先生と看護師の方が往診に来られた。これで夜中になにがあっても相談できる医師がいることは大変有り難い。




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by vanve1013 | 2017-01-09 21:35 | 日記 | Comments(0)