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バーチャル日本一周歩こう会 

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母の見舞いの病院通いで忙しくしている間ついに福岡を通り越して本州最西端の下関に着きました!

今日は1年ぶりに骨密度の定期検診に行ったら腰と大腿骨の測定結果が同年代の120%でて嬉しいでした。毎日コツコツですが
歩いているのと食べ物にも気をつけている結果かな~と思います。




by vanve1013 | 2018-10-31 21:21 | 日記